Strana 16
16
Tučňák | červen 2024
Pro seniory
Akce pro seniory
Červen 2024 Přihlašování od8.00 hod.
Prahotoulky IV
– ostrov Štvanice,
Rohanský ostrov
alávka Holka
5. 6. (středa)
od14.00 h.,
Praha 1 a7
Přihlašování od3. 6.
Procházka sprůvodkyní (MUDr.V. Trojano-
vá), sraz před kostelem sv. Petra naPoříčí
(roh Biskupské aPetrské ulice).
Ostrov Kampa
6. 6. od14.00 h.,
Praha 1
Přihlašování od5. 6.
Procházka sprůvodkyní (PhDr.E. Havlovco-
vá), sraz umalostranských mosteckých věží.
Fata Morgana
11. 6. od14.00 h.,
Trojská 800/196,
Praha 8
Přihlašování od5. 6.
Komentovaná exkurze skleníku Fata Morga-
na, sraz před skleníkem Fata Morgana.
Léčivé rostliny
12. 6. od14.00 h.,
Trojská 800/196,
Praha 8
Přihlašování od10. 6.
Komentovaná exkurze vbotanické zahradě,
sraz ukaple sv. Kláry.
Jak stravou prodloužit
život
13. 6. od14.00 h.,
Nuselská radnice
Přihlašování od
10. 6.
Přednáška snutriční terapeutkou
Ing.T. Adámkovou, DiS., opřípravě nutričně
hodnotné stravy ashrnutí základů výživy pro
seniory. Součástí je drobná ochutnávka aně-
kolik receptů, které si odnesete ssebou.
Prahotoulky V
– Stromovkou
dozahrad Trojského
zámku
19. 6. (středa)
od14.00 h.,
Praha 7
Přihlašování od17. 6.
Procházka sprůvodkyní (MUDr.V. Trojano-
vá), sraz před hlavním vchodem doholešovic-
kého výstaviště (utram. zast. Výstaviště).
Ostrovy Slovanský
aStřelecký
20. 6. od14.00 h.,
Praha 1
Přihlašování od17. 6.
Procházka sprůvodkyní (PhDr.E. Havlov-
cová), sraz vpodloubí před hl. vchodem
doNárodního divadla.
Vojanovy sady
25. 6. od14.00 h.,
Praha 1
Přihlašování od24. 6.
Procházka sprůvodkyní (PhDr.E. Havlovco-
vá), sraz nahoře uvchodu dostanice metra
Malostranská.
Mozart vPraze
27. 6. od14.00 h.,
Praha 1
Přihlašování od24. 6.
Procházka sprůvodkyní (PhDr.E. Havlovco-
vá), sraz před domem UČerné Matky Boží
(vCeletné).
Kakcím se přihlašujte nalince 261192415 nebo 261192571 oddata uvedeného vtabulce.
Akce pořádá odbor školství, oddělení rodinné politiky (Bc.Barbora Veselá aJarmila Roznerová)
ajsou určeny seniorům nad 63 let strvalým bydlištěm naúzemí M
Č Praha 4. Účast naakcích je
podmíněna registrací anení nároková. Kapacita akcí je omezena, ne vždy je možné vyhovět všem
zájemcům, děkujeme zapochopení. Naakcích je pořizována fotograÞ cká dokumentace. Aktuální
informace sledujte nawebových stránkách www.praha4.cz (seniorweb). Vpřípadě dotazů pište
nabarbora.vesela@praha4.cz.
Jak stravou
prodlo užit život?
Podle současných průzkumů vychází
najevo, že správná výživa má větší
vliv nazdraví než například kouření či
alkohol. Je prevencí předčasného úmrtí
amnoha dalších zdravotních kompli-
kací. Zjistěte, jaké potraviny by neměly
chybět vevašem jídelníčku akteré zněj
naopak vyřadit, abyste si prodloužili ži-
vot aužili si jej kvalitně. SIng.Terezou
Adámkovou, DiS., se již někteří zvás
setkali napřednáškách Jíme zdravě
(alevně) nebo Strava pro seniory, které
proběhly vloňských letech. Součástí
té letošní, nakterou se mohou hlásit
izájemci zloňských let (aby osvěžili
znalosti adověděli se něco nového),
je opět drobná ochutnávka pokrmů.
Účastníci si též odnesou domů několik
receptů, které mohou sami vyzkoušet.
Akce je cca nahodinu. (red)
Červen vbotanické
Vkvětnu měli zájemci možnost navští-
vit bezplatně výstavu Motýli vBota-
nické zahradě Praha. Včervnu mohou
absolvovat rovnou dvě komentované
exkurze tamtéž. První znich je prove-
de skleníkem Fata Morgana, druhá je
věnovaná léčivým rostlinám. Projdete
vegetací subtropů, tropických dešt-
ných ihorských mlžných lesů asezná-
míte se shistorií pěstování léčivých
rostlin ajejich účinky. Obě akce jsou
pro registrované opět bezplatné. (red)
Naostrovy, dosadů
izaMozartem
Víte, kterému ostrovu se říkalo Bar-
vířský? Akterému Malé Benátky nebo
Trávník? Kde naleznete sochu Boženy
Němcové odsochaře Pokorného? To
vše, anejen to, zjistíte nakomentova-
né procházce večtvrtek 20. 6. Dále se
sPhDr.E. Havlovcovou vydáte doVo-
janových sadů, jež byly dříve klášterní
zahradou akteré nesou jméno slav-
ného českého herce Eduarda Vojana.
Červnové akce zakončíme „výpravou
zaMozartem“ večtvrtek 27. 6. Podívá-
te se, kde se mladý Wolfgang ubytoval
při své první návštěvě Prahy, jaká
místa rád navštěvoval, nebo zjistíte,
kdo kromě manželů Duškových patřil
mezi jeho pražské přátele.
(red)
Společenská rubrika
Koncem dubna osla-
vila naše maminka
Zdenka Vybíralová
zPankráce své 99.
narozeniny. Přejeme
dodalších let hodně
zdraví, pohody
aspokojenosti, jak při práci nazahrád-
ce, tak ipři pravidelném úspěšném
řešení křížovek. Děti srodinami, vnuci
ipravnuci.
Dne 15. června
oslaví kamennou
svatbu, tj. 65 let
společné cesty
manželstvím, Josef
aLibuše Hruškovi
ze Spořilova. Hodně zdraví apohody
dodalší etapy přejí Radek, Dita, David
aLukáš.
Dne 15. června by
se dožila 75 let
naše nezapome-
nutelná askvělá
manželka, mamin-
ka ababička Pavla
Vrňáková zNuslí,
bývalá vedoucí
dispečinku Údržby kabelových sítí
SPT Telecom ataké dlouholetá před-
sedkyně představenstva Družstva 13.
Kdo jste ji znali aměli rádi, věnujte jí
prosím milou vzpomínku. Rodina.
Tucnak_06_2024.indd 16Tucnak_06_2024.indd 16 27.05.2024 13:52:3227.05.2024 13:52:32