Strana 16
16
Tučňák | září 2024
Pro seniory
Září 2024
Přihlašování od8.00 hod. na tel. 261192415 a 261192571
Prahotoulky IV – ostrov
Štvanice, Rohanský ostrov
alávka Holka - opakování
11. 9. (středa)
od14.00 h.,
Praha 1 a7
Přihlašování od9. 9.
Procházka sprůvodkyní (MUDr.V. Trojanová) – opakování
z5. 6., sraz před kostelem sv. Petra naPoříčí (roh Biskupské
aPetrské ulice).
Praha 4x jinak – Pražské
hotely, restaurace avinárny
12. 9. od14.00 h.,
Praha 1
Přihlašování od9. 9.
Cyklus 4 komentovaných procházek sprůvodkyní (PhDr.E.
Havlovcová), sraz vedle zast. Národní divadlo (tram. č. 5, 9,
22) nastraně uNové scény.
Fantova budova
hlavního nádraží
17. 9. od15.00 h.,
Wilsonova 300/8,
Praha 2
Přihlašování od11. 9.
Komentovaná exkurze (30–45 min.), sraz do14.50 h. nare-
cepci (prosklené dveře snápisem „Fantova budova“), která
se nachází popravé straně nazačátku severního podchodu
smě
r Žižkov (průchod mezi Pekařstvím Hello aBioPointem).
Parkotoulky I– putová-
ní Novým světem přes
Jelení příkop doKrálovské
zahrady
18. 9. (středa)
od14.00 h.,
Praha 1
Přihlašování od16. 9.
Procházka sprůvodkyní (MUDr.V. Trojanová), sraz naza-
stávce Brusnice (tram. 22, 23).
Praha 4x jinak – Pražské
zahrady
19. 9. od14.00 h.,
Praha 1
Přihlašování od16. 9.
Cyklus 4 komentovaných procházek sprůvodkyní (PhDr.E.
Havlovcová), sraz nazast. Královský letohrádek (tram. č.
22, 23).
„Co jsou anejsou Sudety?“
24. 9. od14.00 h.,
Nuselská radnice
Přihlašování od18. 9.
Přednáška sIng.Emilem Kulfánkem (vedoucí Památníku
„Pečkárna“).
Pivovar Kunratice (Muß on)
25. 9. (středa)
od14.00 h.,
Vídeňská 405, Pra-
ha – Kunratice
Přihlašování od23. 9.
Komentovaná exkurze smalou ochutnávkou, sraz před
vchodem dopivovaru. Vstupné 100 Kč/os.
Praha 4x jinak – Praha
neřesti
26. 9. od14.00 h.,
Praha 1
Přihlašování od23. 9.
Cyklus 4 komentovaných procházek sprůvodkyní (PhDr.E.
Havlovcová), sraz upomníku mistra Jana Husa naStarom. nám.
Říjen 2024
„VŠE NEJLEPŠÍ, SENIOŘI!“
1. 10. od14.00 h.,
KC Novodvorská
Výdej vstupenek 19. 9. od8.00 do8.30 h., přepážka č. 34,
přízemí ÚMČ Praha 4, popředložení občanského průkazu
(pouze osobní vyzvednutí nebo pro manžela/ku – zde nutné
předložit originál nebo kopii OP dotyčného – není možné
vyzvednutí pro kamarádky/známé/sourozence), zbylé vstu-
penky budou kvyzvednutí narecepci ÚMČ Praha 4.
Nebo napište nae-mail barbora.vesela@praha4.cz, dozprá-
vy uveďte jméno, rok narození aadresu trvalého bydliště
(e-mailem lze objednávat ihned). Dovyčerpání zásob
bude následně lístek kvyzvednutí narecepci ÚMČ Praha 4
popředložení OP. Vyzvedávejte pouze popotvrzení žádosti!
Hudební společenské odpoledne vdoprovodu bandu
V. Bízka koslavě Mezinárodního dne seniorů.
Jak stravou prodloužit život
- opakování
3. 10. od14.00 h.,
Nuselská radnice
Přihlašování od30. 9.
Přednáška s
nutriční terapeutkou Ing.T. Adámkovou, DiS.
(opakování z13. 6.), opřípravě nutričně hodnotné stravy
ashrnutí základů výživy pro seniory, součástí je drobná
ochutnávka aněkolik receptů, které si odnesete ssebou.
Přihlášení zájemci zčervna se nemohou hlásit naopakování.
„FOLK ACOUNTRY
NANUSELSKÉ“
8. 10. od14.00 h.,
Nuselská radnice
Výdej vstupenek 26. 9. od8.00 do8.30 h., přepážka č. 34,
přízemí ÚMČ Praha 4, popředložení občanského průkazu
(pouze osobní vyzvednutí nebo pro manžela/ku – zde nutné
předložit originál nebo kopii OP dotyčného – není možné
vyzvednutí pro kamarádky/známé/sourozence), zbylé vstu-
penky budou kvyzvednutí narecepci ÚMČ Praha 4.
Nebo napište nae-mail barbora.vesela@praha4.cz, dozprá-
vy uveďte jméno, rok narození aadresu trvalého bydliště
(e-mailem lze objednávat ihned). Do
vyčerpání zásob
bude následně lístek kvyzvednutí narecepci ÚMČ Praha 4
popředložení OP. Vyzvedávejte pouze popotvrzení žádosti!
Koncert skupiny Troškaři (Springtime) - české folkové
acountry písně (skupinu znáte zkoncertu 21. 5.).
Pivovar Kunratice (Muß on)
- opakování
9. 10. (středa)
od14.00 h.,
Vídeňská 405, Pra-
ha – Kunratice
Přihlašování od7. 10.
Komentovaná exkurze smalou ochutnávkou, sraz před
vchodem dopivovaru. Vstupné 100 Kč/os.
Akce pro seniory
Společenská rubrika
Dne 23. července
oslavili manželé
Karel aAlžběta
Maškovi zNovo-
dvorské 64. výročí
svatby. Jejich
láska aoddanost
překonaly během uplynulých desetiletí
mnohé životní překážky. Ktomuto
krásnému jubileu jim ze srdce blaho-
přeje vnučka Lenka srodinou.
Hana Pešatová
oslaví 9. září svoje
95. narozeniny.
Drahé mamince
atetě přejí všech-
no nejlepší ahod-
ně zdraví, štěstí,
radosti, energie ioptimismu Veronika
aZuzka.
Jak stravou
prodloužit život?
Vzhledem ktomu, že červnová před-
náška ostravě kapacitně neuspokojila
všechny zájemce, proběhne 3. října
opakování. Přednáškou vás opět pro-
vedeIng.Tereza Adámková, DiS., kte-
rá je autorkou přednášek Jíme zdravě
(alevně) nebo Strava pro seniory, jež
proběhly vloňských letech. Dozvíte
se, jaké potraviny by neměly chybět
vevašem jídelníčku akteré zněj
naopak vyřadit, abyste si prodloužili
život aužili si jej kvalitně. Akce je cca
nahodinu (dle množství dotazů).
(red)
Prahotoulky nahradí
Parkotoulky
Poúspěšných dvou cyklech komento-
vaných procházek sMUDr.V. Troja-
novou snázvy Čtyřkotoulky aPraho-
toulky vás tímto půlrokem provedou
Parkotoulky. Jak znázvu vyplývá,
tentokrát se budete věnovat objevová-
ní parků aparčíků, kterých má Praha
požehnaně. Naprvní vycházce se mů-
žete podívat doJeleního příkopu, který
už někteří zvás vminulosti navštívili
sPhDr.E. Havlovcovou. Vříjnu se vy-
dáte doValdštejnské zahrady, naKam-
pu nebo doVojanových sadů.
(red)
Praha 4x jinak
Podzimní cyklus čtyř komentovaných
vycházek sPhDr.E. Havlovcovou, kte-
rý nazájemce čeká vzáří aříjnu, vám
ukáže Prahu 4x jinak. Projdete si slav-
né restaurace, kavárny nebo hospody.
Zjistíte, kam chodili proslulí spisova-
telé, hudebníci aumělci. Navštívíte
zahrady Pražského hradu před zimním
obdobím. Vydáte se ale ipostopách
pražských prostitutek, zlodějů, tuláků
alidí, kteří stáli nahraně zákona. Víte,
kde vPraze se tato „spodina“ scházela?
Vekterém pražském divadle se poprvé
hrálo česky? To vše amnoho dalšího
se dozvíte, pokud se stihnete včas na-
hlásit nakomentované procházky.
(red)
Včervenci oslavily 100. narozeniny
Zdeňka Erberová zPodolí aMilada
Fyrbachová zNuslí.
Platinové výročí, tedy 70 let odsňatku,
si připomněli manželé Jiřina aMiro-
slav Černíkovi zKrče aprvní srpnový
den si „kamenné“ výročí (65 let) připo-
mněli manželé Marie aJosef Holkovi
zNovodvorské. Všem gratulujeme
apřejeme pevné zdraví!
(red)
Tucnak_09_2024.indd 16Tucnak_09_2024.indd 16 26.08.2024 14:04:1426.08.2024 14:04:14