Strana 16
16
Tučňák | říjen 2024
Pro seniory
Říjen 2024
Přihlašování od8.00 hod. natel. 261192415 a261192571
Jak stravou prodloužit
život - opakování
3. 10. od14.00 h.,
Nuselská radnice
Přihlašování od30. 9.
Přednáška snutriční terapeutkou Ing.T. Adámko-
vou, DiS. (opakování z13. 6.), opřípravě nutričně
hodnotné stravy ashrnutí základů výživy pro
seniory, součástí je drobná ochutnávka aněkolik re-
ceptů, které si odnesete ssebou. Přihlášení zájemci
zčervna se nemohou hlásit naopakování.
Pivovar Kunratice
(Muß on) - opakování
9. 10. (středa)
od14.00 h.,
Vídeňská 405,
Kunratice
Přihlašování od7. 10.
Komentovaná exkurze smalou ochutnávkou, sraz
před vchodem dopivovaru. Vstupné 100 Kč/os.
Židovská historie, zvyky
atradice – dvoudílný
přednáškový cyklus
10. a15. 10.
od14.00 h.,
Nuselská radnice
Přihlašování od7. 10.
Přednáška sIng.P.Hořákem (průvodce Židovské-
ho muzea) – určeno především seniorům, kteří se
nemohli kvůli náročnosti zúčastnit kom. procházky
Židovská čtvrť 18. 4. Přihlášení se zúčastní obou
přednášek. Nehlaste se, pokud vám jeden ztermínů
nevyhovuje.
Parkotoulky II – Vald-
štejnská zahrada aMa-
lostranské náměstí
16. 10. (středa)
od14.00 h.,
Praha 1
Přihlašování od14. 10.
Procházka sprůvodkyní (MUDr.V. Trojanová), sraz
nahoře uvchodu dostanice metra Malostranská.
Muzeum českosloven-
ských legií
17. 10. od14.00 h.,
Sokolská 33,
Praha 2
Přihlašování od14. 10.
Komentovaná exkurze. Sraz před vchodem domu-
zea.
Muzeum komunismu
23. 10. (středa)
od14.00 h.,
VCelnici 1031/4,
Praha 1
Přihlašování od21. 10.
Komentovaná exkurze. Sraz před vchodem (vchod
mezi prodejnou Billa arest. Kolkovna).
Praha 4x jinak – Praha
divadel, koncertů, slav-
nostní akorunovační
24. 10. od14.00 h.,
Praha 1
Přihlašování od23. 10.
Cyklus čtyř komentovaných procházek sprůvodkyní
(PhDr.E. Havlovcová), sraz před Obecním domem
směr ul. NaPříkopě.
Muzeum komunismu -
opakování
30. 10. (středa)
od14.00 h.,
VCelnici 1031/4,
Praha 1
Přihlašování od21. 10.
Komentovaná exkurze. Sraz před vchodem (vchod
mezi prodejnou Billa arest. Kolkovna).
Vojanovy sady
- opakování
31. 10. od14.00 h.,
Praha 1
Přihlašování od
23. 10.
Procházka sprůvodkyní (PhDr.E. Havlovcová,
opakování z25. 6.), sraz nahoře uvchodu dostanice
metra Malostranská.
Listopad 2024
Parkotoulky III – Voja-
novy sady aKampa
6. 11. (středa)
od14.00 h.,
Praha 1
Přihlašování od4. 11.
Procházka sprůvodkyní (MUDr.V. Trojanová), sraz
uPamátníku obětí avítězů druhého odb. naKlárově.
Vinohrady včera adnes
7. 11. od14.00 h.,
Praha 2
Přihlašování od6. 11.
Procházka sprůvodkyní (PhDr.E. Havlovcová), sraz
uschodiště dochrámu sv. Ludmily nanám. Míru.
Kakcím se přihlašujte nalince 261192415 nebo 261192571 oddata uvedeného vtabulce.
Akce pořádá odbor školství, oddělení rodinné politiky (Bc.Barbora Veselá aJarmila Roznerová)
ajsou určeny seniorům nad 63 let strvalým bydlištěm naúzemí MČ Praha 4. Účast naakcích je
podmíněna registrací anení nároková. Kapacita akcí je omezena, ne vždy je možné vyhovět všem
zájemcům, děkujeme zapochopení. Naakcích je pořizována fotograÞ cká dokumentace. Aktuální
informace sledujte nawebových stránkách www.praha4.cz (seniorweb). Vpřípadě dotazů pište
nabarbora.vesela@praha4.cz.
Akce pro seniory
Zapivem doKunratic
Tento rok fanoušci piva zřad seniorů
MČ Praha 4 navštívili výrobu aochut-
nali tradiční český chmelový nápoj
vBřevnovském klášteře, ato vmístním
pivovaru sv. Vojtěcha. Napodzim mohou
zájemci ochutnat tento mok ivKunra-
tickém pivovaru (Muß on), kde proběhne
komentovaná exkurze. Počet míst je
omezený, proto se akce uskuteční hned
dvakrát, aby městská část uspokojila co
největší množství zájemců. Ale itak je
možné, že ne všem bude vyhověno.
(red)
Židovské zvyky
atradice
Pro ty, kteří například ze zdravotních
důvodů nemohli absolvovat dubnovou
komentovanou procházku židovskou
částí Prahy, která byla nakonec navíce
než čtyři hodiny, je vříjnu připravena
dvoudílná přednáška vNuselské rad-
nici snázvem Židovská historie, zvyky
atradice. Zde budou shrnuty tytéž
informace, které se dozvěděli účastníci
dubnové vycházky sŽidovským mu-
zeem. Ovšem vpohodlí abez nutnosti
brouzdat Prahou. Pokud jste absolvo-
vali dubnovou akci, prosíme, rozmys-
lete si svou účast napřednáškách, aby
se dostalo nazájemce shorší fyzickou
kondicí aty, kteří se tehdy nevešli
doregistrace. Přihlášení absolvují obě
přednášky, které proběhnou večtvrtek
10. 10. ivúterý 15. 10.
(red)
Vojanovy sady
podruhé ipotřetí
Vzhledem kenormnímu zájmu očervno-
vou procházku sPhDr.E. Havlovcovou
snázvem Vojanovy sady proběhne kon-
cem října opakování akce. Takže mají šan-
ci ti, nakteré se vlétě nedostalo. Ovšem
doVojanových sadů se hned začátkem lis-
topadu dostanete isMUDr.V. Trojanovou
vrámci nového cyklu komentovaných
vycházek Parkotoulky. Můžete si tedy
porovnávat či doplňovat informace. (red)
Vzhůru domuzeí
Vříjnu nazájemce čekají hned dvě
návštěvy muzeí. První seniory zavede
doMuzea československých legií, druhá
doMuzea komunismu. Vzhledem kome-
zeným možnostem, co se týká počtu
účastníků prohlídky, bude akce opaková-
na. Pokud by se navás při registraci ne-
dostalo, nesmutněte, obě muzea můžete
navštívit bez účasti městské části, neboť
jsou volně otevřena pro veřejnost. (red)
Zdravotní cvičení ifotbal vchůzi
Zapsaný spolek Senior Fitnes zve senio-
ry nazdravotní cvičení: vbazénu Podolí
každou středu od12.15 hod. avTho-
mayerově nemocnici každé pondělí
od9.00 hod. Informace arozvrh najde-
te nawww.seniorÞ tnes.cz. Přihlášky:
S. Honzáková, tel. 774262030.
Pokud vás baví fotbal amáte týmové-
ho ducha, můžete vyzkoušet fotbal vchů-
zi. Tréninky naněkolika místech vPraze.
Kontakt: miroslavrod@seznam.cz,
tel.: 721642413.
Projekt Rozchoď babičku je cvičení
nažidlích určené pro seniory svel-
mi omezenou pohyblivostí. Cvičitelé
docházejí zaklienty domů avěnují se
každému individuálně.
Kontakt: i.hoff mannova@seniorÞ t-
nes.cz, tel.: 602558135.
(red)
Tucnak_10_2024.indd 16Tucnak_10_2024.indd 16 23.09.2024 16:58:4023.09.2024 16:58:40