Strana 16
16
Tučňák | listopad 2024
Pro seniory
Listopad 2024
Přihlašování od8.00 hod. natel. 261192415 a261192571
Parkotoulky III –
Vojanovy sady
6. 11. (středa)
od14.00 h.,
Praha 1
Přihlašování od4. 11.
Procházka sprůvodkyní (MUDr.V. Trojanová), sraz
uPamátníku obětí avítězů druhého odb. naKlárově.
Vinohrady včera adnes
7. 11. od14.00 h.,
Praha 2
Přihlašování od6. 11.
Procházka sprůvodkyní (PhDr.Eva Havlovcová), sraz
uschodiště dochrámu sv. Ludmily nanám. Míru.
PŘEPLAVEME ČTYŘKU
9. 11. (sobota)
9.00–11.00 h.,
Plavecký stadion
Podolí
Registrace účastníků probíhá pouze přes e-mail
jarmila.roznerova@praha4.cz abude ukončena 8. 11.
ve12.00 h. Plavecká akce pro začátečníky ipokročilé
plavce – nutné přeplavat alespo
ň jeden bazén (50 m).
Účastníci dostanou drobnou pozornost odMČ Praha4,
výtěžek zakce bude věnován nadobročinné účely.
Registrovaní plavci zMČ Praha 4 zaplatí při pří-
chodu vstupné 185 Kč + 200 Kč zálohu načip apři
odchodu jim budou peníze vráceny zpět. Prosíme
ohotovost (není možné platit kartou).
Jízda historickou
tramvají
12. 11. od14.00 h.,
Vozovna Střešovi-
ce, Praha 6
Přihlašování pouze přes e-mail
jarmila.roznerova@praha4.cz Psát můžete ihned.
Přihlašování přes tel. linky není možné.
Hodinová vyhlídková jízda tramvají T3 Coupé, sraz
uvchodu doMuzea městské hromadné dopravy
(Vozovna Střešovice) nejpozději v13.50 h.
Parkotoulky IV –
odStrahovského
kláštera přes Petřín
kLetohrádku Kinských
13. 11. (středa)
od14.00 h.,
Praha 1
Přihlašování od11. 11.
Procházka sprůvodkyní (MUDr.V. Trojanová), sraz
uzast. Pohořelec (tram. 22, 23) usousoší Tychona
Brahe aJohanna Keplera.
Manželky knížat akrálů
14. 11. od14.00 h.,
Nuselská radnice
Přihlašování od13. 11.
Přednáška sPhDr.E. Havlovcovou.
Prevence osobního
bezpečí aprevence
přepadení – přednáška
PČR hl. m. Prahy
19. 11. od14.00 h.,
Nuselská radnice
Přihlašování od13. 11.
Cyklus přednášek obezpečnosti vespolupráci sPČR
hl. m. Prahy.
Parkotoulky V–
zChotkových sadů
naLetnou
20. 11. (středa)
od14.00 h.,
Praha 1
Přihlašování od18. 11.
Procházka sprůvodkyní (MUDr.V. Trojanová), sraz
nazast. Královský letohrádek (tram.22, 23).
Ženy vědy asportu
21. 11. od14.00 h.,
Nuselská radnice
Přihlašování od18. 11.
Přednáška sPhDr.E. Havlovcovou.
Senioři vs. podvodníci
akyberšmejdi – před-
náška PČR hl. m. Prahy
26. 11. od14.00 h.,
Nuselská radnice
Přihlašování od20. 11.
Cyklus přednášek obezpečnosti vespolupráci sPČR
hl. m. Prahy.
Prosinec 2024
Ženy političky
3. 12. od14.00 h.,
Nuselská radnice
Přihlašování od25. 11.
Přednáška sPhDr.E. Havlovcovou.
Jak stravou prodloužit
život (druhé opakování)
4. 12. (středa)
od14.00 h.,
Nuselská radnice
Přihlašování od25. 11.
Přednáška snutriční terapeutkou Ing.T. Adámko-
vou, DiS. (opakování z13. 6. a3. 10.), opřípravě
nutričně hodnotné stravy ashrnutí základů výživy
pro seniory, součástí je drobná ochutnávka aněko-
lik receptů, které si odnesete ssebou.
Pražská ulice během
roku apředevším před
vánočními svátky
5. 12. od14.00 h.,
Praha 1
Přihlašování od2. 12.
Procházka sprůvodkyní (PhDr.Eva Havlovcová),
sraz usochy M. J. Husa naStaroměstském náměstí.
Předvánoční setkání
seniorů
10. 12. od14.00 h.,
KC Novodvorská
Výdej vstupenek 28. 11. od8.00 do8.30 h., pře-
pážka č. 34, přízemí ÚMČ Praha 4, popředložení ob-
čanského průkazu (pouze osobní vyzvednutí nebo
pro manžela/ku – zde nutné předložit originál nebo
kopii OP dotyčného – není možné vyzvednutí pro
kamarádky/známé/sourozence), zbylé vstupenky
budou kvyzvednutí narecepci ÚMČ P4.
Nebo pište nae-mail jarmila.roznerova@praha4.cz
dozprávy uveďte jméno, rok narození aadresu
trvalého bydliště (e-mailem lze objednávat ihned).
Dovyčerpání zásob bude následně lístek kvyzved-
nutí narecepci ÚMČ popředložení OP. Vyzvedávej-
te pouze popotvrzení žádosti!
Kakcím se přihlašujte natel. č. 261192415 nebo 261192571 oddata uvedeného vtabulce. Akce
pořádá Odbor školství, oddělení rodinné politiky ajsou určeny seniorům nad 63 let strvalým bydli-
štěm vMČ Praha 4.
Akce pro seniory
Společenská
rubrika
Dne 31. října
oslavila krás-
né devadesáté
narozeniny naše
maminka, babič-
ka aprababička
Eva Kacerovská
zKrče. Ještě jednou jí itouto cestou
přejeme vše nejlepší, zejména pak co
nejpevnější zdraví, radost zvěcí adění
kolem sebe aspokojenost sprůbě-
hem každého dne. Dcera Milena,
zeť Arnošt avnučky Petra aLenka
srodinami.
Policisté pomáhají:
Stop kriminalitě
Policie České republiky zve seniory
MČ Praha 4 napřednášky oosobním
bezpečí, prevenci přepadení aochraně
proti podvodníkům akyberšmejdům.
Přednášky jsou rozděleny dobloků,
první část se koná už 19. listopadu
aje zaměřena napreventivní chová-
ní seniorů při kontaktu sneznámou
osobou doma, naulici avhromad-
ném dopravním prostředku. Zároveň
zjistíte, jak se bránit proti kapsářům
nebo jak bezpečně vybírat hotovost
zbankomatu nebo napoště.
(red)
Toulejte se
nejen parky
Pojďte sMČ Praha 4 naprocházky
soblíbenou MUDr.V. Trojanovou.
Naprvní procházce projdete Vojanovy
sady aKampu. Nadruhé se vydáte
odStrahovského kláštera naKlárově
až kletohrádku Kinských aposlední
procházkou půjdete zChotkových
sadů kolem Kramářovy vily aukončíte
tento okruh naLetné. Více informací
vtabulce akcí.
(red)
Pozvánka
natři přednášky
PhDr.Evy Havlovcové
Přijďte si poslechnout zajímavé po-
vídání paní doktorky omanželkách
knížat akrálů – nejen ženy Přemysla
Otakara I., Václava II., ale iženy jiných
panovníků. Nebo můžete zjistit něco
oúspěšných ženách vevědě aspor-
tu aurčitě bude zajímavá iposlední
přednáška oženách vpolitice. (red)
Tucnak_11_2024.indd 16Tucnak_11_2024.indd 16 29.10.2024 12:53:0029.10.2024 12:53:00