Strana 17
16
Tučňák | duben 2024
Pro seniory
Akce pro seniory
Společenská rubrika
Duben 2024 Přihlašování od�8.00 hod.
Národní památník
na�Vítkově
10. 4. od�14.00 h.,
U�Památníku 1900,
Praha 3
Přihlašování od 8. 4.
Komentovaná exkurze, sraz před vchodem.
Historická pražská města
– Malá Strana
11. 4. od�14.00 h.,
Praha 1
Přihlašování od 8. 4.
Procházka s průvodkyní (PhDr. E. Havlovcová),
sraz na rohu ulic Mostecká a Malostranské nám.
Prahotoulky II – Kři-
žovnické nám., Alšovo
nábř., Rudol num
a�Dvořákovo nábř.
17. 4. (středa) od�14.00 h.,
Praha 1
Přihlašování od 15. 4.
Procházka s průvodkyní (MUDr. V. Trojanová),
sraz u sochy Karla IV. na Křižovnickém nám.
Židovská čtvrť
– velký okruh
18. 4. od�14.00 h.,
Maiselova 15, Praha 1
Přihlašování od�15. 4.
Komentovaná procházka (cca 2,5 hod.)
s�Židovským muzeem, není vhodné pro špatně
chodící, sraz před Rezervačním centrem
v�Maiselově ulici č. 15.
Památník Františka
Palackého a�Františka
Ladislava Riegra
23. 4. od�14.00 h.,
Palackého 7, Praha 1
Přihlašování od�17. 4.
Komentovaná prohlídka, sraz před vchodem.
Historická pražská
města – Hradčany
25. 4. od�14.00 h.,
Praha 1
Přihlašování od�22. 4.
Procházka s�průvodkyní (PhDr.�E. Havlovcová),
sraz u�sochy T. G. Masaryka na�Hradč. nám.
Památník Františka
Palackého a�Františka
Ladislava Riegra
– opakování
30. 4. od�14.00 h.,
Palackého 7, Praha 1
Přihlašování od�29. 4.
Komentovaná prohlídka, sraz před vchodem.
Květen 2024 Přihlašování od�8.00 hod.
Prahotoulky III –
od�právnické fakulty,
Na�Františku přes
Stínadla po�zahrady
Anežského kláštera
15. 5. (středa) od�14.00 h.,
Praha 1
Přihlašování od�13. 5.
Procházka s�průvodkyní
(MUDr.�V. Trojanová), sraz před právnickou
fak. na�nám. Curieových.
K�akcím se přihlašujte na�lince 261�192�415 nebo 261�192�571 od�data uvedeného v�tabulce.
Akce pořádá odbor školství, oddělení rodinné politiky (Bc.�Barbora Veselá a�Jarmila Roznerová) a�jsou
určeny seniorům nad 63 let s�trvalým bydlištěm na�území MČ Praha 4. Účast na�akcích je podmíněna re-
gistrací a�není nároková. Kapacita akcí je omezena, ne vždy je možné vyhovět všem zájemcům, děkujeme
za�pochopení. Na�akcích je pořizována fotogra cká dokumentace. Aktuální informace sledujte na�webo-
vých stránkách www.praha4.cz (seniorweb). V�případě dotazů pište na�barbora.vesela@praha4.cz.
V�březnu posílila řady
„klubu stoletých“ bývalá
operní pěvkyně a�stále
aktivní seniorka Věra
Bezoušková z�Braníku.
Za�radnici jí přišla popřát
1. místostarostka Irena
Michalcová (ANO 2011). Redakce Tučňá-
ka se spolu s�rodinou k�přáním dobrého
zdraví a�životního elánu ráda připojuje.
Dne 21. 4. uplyne
60 let od�chvíle,
kdy si moji rodiče
Helena a�Jaroslav
Meškánovi z�Pan-
kráce řekli společ-
né ano. Přejeme
jim, aby ve�zdraví mohli strávit ještě
hodně společných let. Dcera Monika
s�celou rodinou.
Cvičení v�parku
hlásí návrat
Seniory oblíbené bezplatné cvičení
s�prvky tai chi v�parku Na
�Pankráci
začíná 14. května. Cvičení je určeno
osobám všech věkových kategorií
i�fyzických dovedností. Probíhat
bude každé úterý v�čase 9.00–10.30
hod. naproti kavárně Na�půl cesty
pod vedením MgA.�Vlasty Pechové.
Místo cvičení bude vždy vyznačeno
vlaječkou TIME outDOOR. Celkem
je připraveno 16 lekcí, s�sebou posta-
čí si vzít sportovní oblečení, obuv,
dostatek tekutin a�odhodlání. Leták
s�podrobným rozpisem cvičení bude
dostupný na�vyžádání na�recepcích
úřadu Prahy 4 a�Nuselské radnice,
najdete ho i�na�webových stránkách
městské části nebo na�FB.
Bližší info na�h ps://www.taijipodlu-
pou.cz/cviceni-zdarma/.
(red)
Středeční
toulky Prahou
Ti z�vás, kteří si loni oblíbili středeční
Čtyřkotoulky s�MUDr.�V. Trojanovou,
si i�letos přijdou na�své. Cyklus Čtyř-
kotoulek nahradily Prahotoulky. Mís-
to městské části Praha 4 prozkoumáte
zajímavá místa mimo tuto oblast.
První z�procházek proběhla ve�stře-
du 13. března a�vedla ze Žofína přes
Smetanovo nábřeží až ke�Klementinu.
V�dubnu se vydáte z�Křižovnického
náměstí na�Alšovo nábřeží, z�něj
k�Rudol nu a�skončíte na�Dvořákově
nábřeží. Přihlašování začíná v�osm
hodin 15. dubna.
(red)
Procházky jsou zpět
Po�zimní
přestávce,
která byla
vyplněna
přednáška-
mi na�téma
korunovace
českých králů a�vraždy, sebevraždy
a�atentáty v�českých dějinách, se vrá-
tily komentované procházky s�oblíbe-
nou PhDr.�E. Havlovcovou. V�březnu
se procházelo po�Pražském hradě,
bývalém židovském ghe u a�nakoukli
jste do�pasáží a�průchodů matičky
Prahy. V�dubnu vás čeká Staré Město,
Malá Strana a�Hradčany v�rámci cyklu
Historická pražská města, který
16. května zakončí Nové Město.
(red),
foto: Pixabay
Znáte výhody opakovacího receptu?
Opakovací recept (OR) bývá zpravidla elektronický recept (eRecept) s�předepsáním
léčivého přípravku a�počtem balení, jehož výdej se má opakovat. Tzn. OR zajistí pacien-
tovi možnost v�lékárně vyzvedávat své léky opakovaně, aniž by musel pokaždé navštívit
ordinaci lékaře a�v�lékárně předložit nový lékařský předpis. Možnost předepisování OR
však podléhá podmínkám, které zajištují bezpečnou a�dlouhodobě efektivní terapii.
Ošetřující lékař ho může předepsat pouze pacientovi, kterého má ve�své dlouhodobé péči,
který spolupracuje a�navštěvuje jeho ordinaci pravidelně. Podmínkou také je, že se musí
jednat o�pacienta se stabilizovaným onemocněním. OR nelze předepsat v�případě akut-
ního onemocnění a�není na�něj možné předepsat léčivé přípravky s�obsahem omamných
a�návykových (psychotropních) látek nebo léčivé přípravky označené příznakem „omeze-
ná dostupnost“. OR má platnost 6 měsíců počínaje dnem po�dni jeho vystavení, neurčí-li
př
edepisující lékař jinak, nejdéle však rok.
Zdroj: VZP
Tucnak_04_2024.indd 16Tucnak_04_2024.indd 16 25.03.2024 14:15:0725.03.2024 14:15:07
17
www.praha4.cz
Sociální informace
Práce v sociálních službách nabývá na atraktivitě
Přidejte se do�týmu Ústavu sociálních služeb v�Praze 4
Přemýšleli jste někdy o�tom, jaká je práce těch, kteří se starají, aby senioři mohli zůstat co nejdéle
ve�svém domácím prostředí, tedy profesionálních pečovatelů? Naplňující, náročná, pestrá, veselá
i�smutná. Určitě by se dalo najít mnoho charakteristik. Ústav sociálních služeb v�Praze 4 (ÚSS4) by
rád do�pečovatelské profese přilákal nové kvalitní pracovníky, kteří by v�tomto zaměstnání viděli
nejen práci, ale i�určitý společenský přesah a�přínos.
S
vou prací tak mohou přispívat
a�pomáhat těm, kteří to nejvíce
potřebují, a�poskytovat péči
a�podporu, kterou si klienti
sociálních služeb zaslouží. Taková
práce může být osobním obohacením
pro zaměstnance samotné, ale záro-
veň přínosem pro komunitu a�celou
společnost.
„Profesionálním pečovatelem se
můžete stát i�bez předchozího speciál-
ního vzdělání. I�tak se u�nás neztratíte,
zkušenější kolegové vás provedou prv-
ními kroky. Rekvali kaci na�pracovníka
v�sociálních službách si může zaměstna-
nec doplnit i�po�nástupu do�zaměstnání
a�může být hrazeno zaměstnavatelem.
Po�posledních valorizacích platových
tabulek je práce již i� nančně doceněna,
avšak stále není dostatečně oceněna,“
říká Linda Obrtelová, ředitelka ÚSS4,
a�dodává: „Inspirací může být i�osobní
příběh jednoho našeho kolegy, pracovní-
ka v�sociálních službách, jehož původní
profesní zaměření bylo zcela jiné - truh-
lařina. V�ÚSS4 začal pomáhat v�rámci
letní brigády, kde si vyzkoušel, jaká je
práce profesionálního pečujícího. Nyní je
už pět let naším skvělým zaměstnancem
a�součástí týmu. Pečlivě a�s�neuvěřitel-
ným nasazením se věnuje péči o�seniory.
Tento rok byl proto nominován do�11.
ročníku prestižní Národní ceny soci-
álních služeb Pečovatel/ka roku 2023
a�probojoval se do� nále v�kategorii
Pečovatel/ka v�terénních službách.“
Kde hledat volná místa?
Pokud máte chuť a�odhodlání praco-
vat v�sociálních službách se seniory,
připojte se do�kolektivu ÚSS4. Ústav
poskytuje komplexní podporu včetně
možnosti vzdělávání, profesionálního
rozvoje a�nabízí přátelské pracovní
prostředí.
Volná pracovní místa jsou zveřejněna
na�webových stránkách www.uss4.cz,
kde můžete nalézt aktuální nabídky
a�podrobné informace o�pracovních
pozicích. Pokud máte jakékoliv dotazy
nebo zájem o�konkrétní pozici, nevá-
hejte kontaktovat personalistku Lýdii
Obermannovou na�telefonním čísle
777�480�016 nebo e-mailu personalni@
uss4.cz.
(red)
Dny dobrovolnictví
Dobrovolníci přinášejí radost a�pozi-
tivní energii do�každodenního života
seniorů. I�v�Ústavu sociálních služeb
v�Praze 4 (ÚSS4) se v�posledních
letech zapojuje čím dál tím více dob-
rovolníků do�volnočasových činností
klientů. V�roce 2023 jim 43 dobrovol-
níků věnovalo 485 dobrovolnických
hodin.
ÚSS4 se v�letošním roce zapojí do�ce-
lorepublikových Dnů dobrovolnictví.
Ve�dnech 25.–28. dubna si zájemci
mohou vyzkoušet různé dobrovolnické
aktivity a�načerpat informace, jak se
stát dobrovolníkem a�jak se v�dobro-
volnictví neztratit. A�
co je důležité
- u�dobrovolnictví na�věku nezáleží!
Možnost pomáhat má opravdu každý
a�v�každém věku.
Máte chuť se do�dobrovolnictví
v�ÚSS4 zapojit? Kontaktujte koordi-
nátorku dobrovolníků Evu Milou
(tel.: 777�480�024) nebo na�e-mailu
eva.mila@uss4.cz.
(red)
Nabídka podpory Centra pro rodinné pečující
Pomáháme v�každém kroku
P
ečujete
doma
o�svého
blízkého
seniora a�hledáte
podporu a�po-
rozumění v�této
náročné roli?
Centrum pro rodinné pečující je tu pro
vás! Pracovnice centra vám poskytnou
nezbytnou podporu při první orien-
taci v�této nelehké situaci a�provázejí
vás všemi dalšími strastmi i�radostmi,
které vás na�této cestě čekají. Centrum
nabízí komplexní podporu (sociální,
psychologickou a�paliativní), která je
nejen odborná, ale také laskavá a�vždy
plná porozumění, abyste věděli, že
nejste v�péči o�svého blízkého sami.
Kromě individuálních konzultací je
možné zapojit se i�do�skupinových se-
tkání. V�podpůrné skupině pro pečující
máte možnost sdílet své zkušenosti
s�ostatními pečujícími či najít podpo-
ru a�inspiraci. Centrum pro rodinné
pečující pořádá také podvečerní kluby
pro pozůstalé.
Letošní termíny
skupinových setkání
PODPŮRNÁ SKUPINA PRO PEČUJÍCÍ
je každé první úterý v�měsíci (16.30-
18.00 hod.): 2. duben, 7. květen,
4. červen, 2. červenec, 6. srpen, 3. září,
1. říjen, 5. listopad, 3. prosinec
PODVEČERNÍ KLUB PRO POZŮSTA-
LÉ je každé třetí úterý v�měsíci (16.30–
18.00 hod.): 16. duben, 21. květen,
18. červen, 16. červenec, 20. srpen,
17. září, 15. října, 19. listopadu, 17. prosince
Pro více informací a�registraci
na�skupinová setkání se můžete
obrátit na�Marinu Kleinovou,
tel.: 773�791�421 nebo Lenku Rubešovou,
tel.: 778�707�964.
(red)
Tucnak_04_2024.indd 17Tucnak_04_2024.indd 17 25.03.2024 14:15:0825.03.2024 14:15:08