Strana 16
16
Tučňák | říjen 2025
Pro seniory
Říjen 2025 Přihlašování od8.00 hod.
AMOS - akademie
moderního seniora
od 8. 10. (středa) 13.30-
15.00 h.
(každou středu, celkem 3x)
Nuselská radnice
Přihlašování od 29. 9.
Bezplatný vzdělávací kurz (90 min.), přihlá-
šení zájemci absolvují všechny tři lekce.
Prahotoulky – od kostela
Panny Marie Vítězné
a Pr. Jezulátko přes
Kampu k Tyršovu domu
8. 10. (středa)
od 14.00 h.,
Praha 1
Přihlašování od 6. 10.
Procházka s průvodkyní (MUDr. V. Tro-
janová), sraz před kostelem Panny Marie
Vítězné a Pr. Jezulátkem.
Móda 1. republiky
9. 10. od 14.00 h.,
Praha 1
Přihlašování od 8. 10.
Procházka s průvodkyní (PhDr. E. Hav-
lovcová), sraz u sochy J. Jungmanna na
Jungmannově nám.
Trénování paměti
od 13. 10. (pondělí)
10.00-11.30 nebo 13.00-
14.30 h.,
(každé pondělí, celkem 5x)
Nuselská radnice
Přihlašování od 6. 10.
Bezplatný vzdělávací kurz, přihlášení zá-
jemci absolvují všech pět lekcí (dopo nebo
odpo varianta).
Zvířata z pohádek a bájí
14. 10. od 13.00 h.,
U Trojského zámku
120/3, Praha 7
Přihlašování od 13. 10.
Komentovaná exkurze/vzdělávací program
v Zoo Praha. Sraz před hlavním vchodem.
Vstupné 150 Kč (senioři nad 70 let 1 Kč).
Sedm století astronomie
15. 10. (st
ředa) od
14.00 h.,
Praha 1
Přihlašování od 13. 10.
Komentovaná procházka s Planetem
(spravuje Planetárium hl. m. P.), délka
trasy 2 km/čas 2 h. Sraz na Křížovnickém
nám. u Starom. most. věže.
Sídliště Solidarita
16. 10. od 14.00 h.,
Praha 10
Přihlašování od 15. 10.
Procházka s Prahou neznámou. Sraz před
vstupem do metra Strašnická (poblíž
tram. zast.).
Mýty a fakta o výživě
21. 10. od 15.00 h.,
Nuselská radnice
Přihlašování od 15. 10.
Přednáška Institutu moderní výživy na
základě vědecky podložených informací.
Prahotoulky – z Vodičkovy
přes Frant. zahr. ke kostelu
Panny Marie Sněžné
22. 10. (středa) od
14.00 h.,
Praha 1
Přihlašování od 20. 10.
Procházka s průvodkyní (MUDr. V. Trojanová),
sraz na zastávce Vodičkova (směr Václ. nám.).
Z Masarykova
k hlavnímu nádraží
(vč. prohlídky Masarykova
salónku)
23. 10. od 14.00 h.,
Praha 2
Přihlašování od 22. 10.
Procházka s průvodkyní (PhDr. E. Havlov-
cová), sraz u vstupu do metra vedle tram.
zast. Masarykovo nádr.
Anthropoid – po stopách
Gabčíka a Kubiše
29. 10. (středa) od
14.00 h.,
Praha 8
Přihlašování od 22. 10.
Procházka s Prahou neznámou (konec na
Palmovce). Sraz na tram. zast. Vychovatel-
na (směr Kobylisy).
Listopad 2025
Výživa vprevenci
srdečních onemocnění
4. 11. od 15.00 h.,
Nuselská radnice
Přihlašování od 29. 10.
Přednáška Institutu moderní výživy na
základě vědecky podložených informací.
Prahotoulky – Havlíčkovy
sady
5. 11. (středa) od 14.00 h.,
Praha 2
Přihlašování od 3. 11.
Procházka s průvodkyní (MUDr. V. Troja-
nová), sraz před kostelem sv. Ludmily
na náměstí Míru.
Tady kdysi stával…
6. 11. od 14.00 h.,
Praha 2
Přihlašování od 5. 11.
Procházka s průvodkyní (PhDr. E. Havlov-
cová), sraz u kašny před Novom. rad.
Kakcím se přihlašujte nalince 261192415 nebo 261192571 oddata uvedeného vtabulce.
Akce pořádá odbor školství, oddělení rodinné politiky (Bc.Barbora Veselá aJarmila Roznerová)
ajsou určeny seniorům nad 63 let strvalým bydlištěm naúzemí MČ Praha 4. Úč
ast naakcích je
podmíněna registrací anení nároková. Kapacita akcí je omezena, ne vždy je možné vyhovět všem
zájemcům, děkujeme zapochopení. Naakcích je pořizována fotografi cká dokumentace. Aktuální
informace sledujte nawebových stránkách www.praha4.cz (seniorweb). Vpřípadě dotazů pište
nabarbora.vesela@praha4.cz.
Akce pro seniory
Mýty afakta ovýživě
Vhodná výživa je jedním ze zásadních
předpokladů pro dlouhý život. Městská
část Praha 4 navazuje naoblíbené před-
nášky ostravě, ale tentokrát pod vede-
ním Institutu moderní výživy. Ten pre-
zentuje nejnovější informace avýsledky
vědeckých studií voblasti výživy (ato
odbatolat poseniory). Přijďte si rozšířit
své obzory azjistit, jaké jsou mýty afak-
ta ovýživě, nebo jak stravou předcházet
srdečním onemocněním. Obě přednášky
jsou pro přihlášené bezplatné.
(red)
Anthropoid nebo zoo
Komentované vycházky Prahou jsou
mezi seniory oblíbenou aktivitou.
Napodzim se nabídka rozšíří omož-
nost projít si Prahu sPrahou Nezná-
mou, ato například doosudné zatáčky
poblíž Bulovky, kde vroce 1942 naši
výsadkáři zaútočili na zastupujícího
říšského protektora Reinharda Heydri-
cha. Začíná se naVychovatelně, končí
se naPalmovce (cca na2 h.). Před při-
hlášením tedy dobře zvažte své fyzické
možnosti, cesta to bude daleká.
Jste-li milovníci zvířat, můžete
využít nabídku komentované prohlíd-
ky zoologickou zahradou vTroji, kde
se seznámíte se zvířaty zbájí apohá-
dek adozvíte se zajímavé informace
otamních „chovancích“.
(red)
Trénování paměti
je zpět
Poloňské odmlce se vrací oblíbené Tréno-
vání paměti doNuselské radnice. Pět lekcí
(vždy vpondělí – dopoledne/odpoledne
dle výběru) je zaměřeno naprocvičení
různých druhů paměti, myšlení anapo-
sílení sebevědomí, soustředění ajistoty
vkomunikaci arozhodování. Stejně jako
vminulosti je povede zkušená lektorka
aředitelka Právě teď! o.p.s. Bc.Iveta
Luxová. Jak se naTrénování paměti
přihlásit naleznete vplánu akcí.
(red)
Vzpomínka
nareprezentantku
Vevěku nedožitých 84 let zemřela
začátkem září Magdalena Šarbochová
ze Lhotky. Dlouholetá veslařská repre-
zentantka získala namistrovství Evropy
vletech 1964 a1965 sAlenou Postlovou
nadvojskifu dvě stříbrné medaile. Odroku
1970 pracovala vženské komisi Světové
veslařské federace FISA, vroce 1982 byla
zvolena zajejí předsedkyni avefunkci
působila až doroku 1997.
Čest její památce.
(red)