Tučňák - zpravodaj MČ Praha 4

Měsíčník MČ Praha 4, nejlepší čtvrti v Praze.

Strana 16

Akce pro seniory
Březen 2026 Přihlašování od8.00 hod.
Rytířské řády v Praze
5. 3. od 14.00 h.,
Praha 1
Přihlašování od 2. 3.
Komentovaná procházka
s PhDr. E. Havlovcovou. Sraz u sochy
Karla IV. na Křížovnickém náměstí.
Čeština v kuchyni,
aneb když nevíte, co jíte
10. 3. od 14.00 h.,
Nuselská radnice
Přihlašování od 2. 3.
Přednáška s PaedDr. E. Schneiderovou.
Od kostela Nejsvětějšího
Srdce Páně až k historické
budově Národního muzea
11. 3. od 14 00 h.,
Praha 3
Přihlašování od 9. 3.
Komentovaná procházka
s MUDr. V. Trojanovou.
Sraz před vchodem do kostela
na náměstí Jiřího z Poděbrad.
Kašny, fontány a pítka
v pražských ulicích
12. 3. od 14.00 h.,
Praha 1
Přihlašování od 9. 3.
Komentovaná procházka
s PhDr. E. Havlovcovou.
Sraz u kašny na Uhelném trhu.
COUNTRY KONCERT
17. 3. od 16.00 h.,
KC Novodvorská
Country a folkové písně v podání sku-
piny Troškaři. Registrace k akci probíhá
pouze přes e-mail jarmila.roznerova@
praha4.cz – do zprávy uveďte celé jméno,
rok narození a adresu trvalého bydliště.
Úspěšná registrace bude potvrzena
e-mailem. Bez potvrzení není možné se
zúčastnit. Potvrzovací e-mail není potřeba
mít vytištěný. Při vstupu může být kontro-
lován občanský průkaz.
Trénování paměti –
ukázková lekce
18. 3. 10.30 – 12.00 h.
nebo 14.00 – 15.30 h.,
Nuselská radnice
Přihlašování od 16. 3.
Ukázková lekce vzdělávacího kurzu
(obě lekce identické).
Plastiky žen a světic
na Karlově mostě
19. 3. od 14.00 h.,
Praha 1
Přihlašování od 16. 3.
Komentovaná procházka
s PhDr. E. Havlovcovou. Sraz na Křižovnic-
kém náměstí u sochy Karla IV.
Jindřišská věž
24. 3. od 14.00 h.,
Jindřišská ulice 2122/33,
Praha 1
Přihlašování od 23. 3.
Komentovaná prohlídka,
sraz před vchodem do věže.
Vstupné 110 Kč.
Primátorská rezidence
26. 3. od 14.00 h.,
Mariánské náměstí
1/98, Praha 1
Přihlašování od 23. 3.
Komentovaná prohlídka,
sraz před vchodem do rezidence.
Praha tajemná i tajuplná,
mystická i strašidelná
31. 3. od 14.00 h.,
Nuselská radnice
Přihlašování od 30. 3.
Přednáška s P a e d D r . E . S c h n e i d e r o v o u .
Duben 2026
Malostranský hřbitov
2. 4. od 14.00 h.,
Praha 5
Přihlašování od 30. 3.
Komentovaná procházka
s PhDr. E. Havlovcovou.
Sraz na zastávce Bertramka (tram. č. 9).
Kakcím se přihlašujte nalince 261192415 nebo 261192571 oddata uvedeného vtabulce.
Akce pořádá odbor školství, oddělení rodinné politiky (Bc.Barbora Veselá aJarmila Roznerová)
ajsou určeny seniorům nad 63 let strvalým bydlištěm naúzemí MČ Praha 4. Účast naakcích je
podmíněna registrací anení nároková. Kapacita akcí je omezena, ne vždy je možné vyhovět všem
zájemcům, děkujeme zapochopení. Naakcích je pořizována fotogracká dokumentace. Aktuální
informace sledujte nawebových stránkách www.praha4.cz (seniorweb). Vpřípadě dotazů pište
nabarbora.vesela@praha4.cz.
Ukázková lekce
trénování paměti
Zapojte se doNárodního týdne tré-
nování paměti. Přijďte si vyzkoušet
trénink paměti vpraxi anechte se
překvapit, co všechno mozek dokáže.
Zkušená lektorka Iveta Luxová vás
zábavnou formou seznámí, jak procvi-
čovat mozek, aby lépe fungoval. Zamě-
říte se naukládání nových informací
ivybavování toho, co vpaměti máme.
Cílem je účastníky přesvědčit, že má
smysl nasobě dlouhodobě pracovat
aučit se novým věcem.
(red)
Plavenky vprodeji
odbřezna
Odpoloviny března bude spuště-
na distribuce plavenek pro seniory
změstské části Praha 4. Plavenky bu-
dou kdostání vevšech infocentrech
MČ Praha 4 azvýhodněné vstupné
uplatníte vPlaveckém stadionu
Podolí. Cena plavenky byla pro rok
2026 stanovena na100 Kč/ 90 min.
Jejich prodej bude zahájen vpondělí
16. března. Městská část Praha 4 hradí
polovinu zvýhodněné vstupenky, tj.
50 Kč, asenior/ka zaplatí také 50 Kč
(zajednu plavenku). Plavenky jsou
určeny seniorům nad 63 let adržite-
lům ZTP průkazu strvalým bydlištěm
vnaší městské části. Zájemce má ná-
rok nadvě plavenky měsíčně. Při prv-
ním nákupu obdržíte plavecký průkaz,
kterým se budete prokazovat (spolu
sobčanským průkazem) při dalších
platbách. Platnost plavenek končí 30.
prosince 2026. Neproplavané vstupen-
ky nelze vrátit, vyměnit ani prodloužit
jejich platnost.
(red)
Praha tajemná
itajuplná, mystická
istrašidelná
Pověst ozaložení Prahy vysvětluje její
jméno tím, že kněžna Libuše nechala
založit město tam, kde osadník upro-
střed lesa tesal práh kesvému srubu.
Ale existují idalší vysvětlení, jak vzni-
kl název naší metropole. Seznámíte se
stím, proč se říká Praha zlatá, sto-
věžatá či matka měst. Zopakujete si
nejznámější pražské pověsti azjistíte,
jak to bylo doopravdy, rovněž poznáte
pár pražských strašidel.
(red)
Cvičení sprvky jógy nejen pro seniory
Každé úterý od 3. 3. do 26. 5. bude vSokole Podolí probíhat cvičení sprvky jógy. Ve
třinácti dopoledních (10.00-11.00 h.) lekcích si mohou tělo protáhnout pokročilí i za-
čátečníci. Cena za kurz je tisíc korun. Informace na www.letokruh.eu nebo u Terezy
Studničné, tel.: 777 179 609, e-mail: tereza@letokruh.eu.
(red)
16
Tučňák | březen 2026
Pro seniory
Tučňák_03_26.indd 16Tučňák_03_26.indd 16 18.03.2026 22:22:5218.03.2026 22:22:52
Tučňák - zpravodaj MČ Praha 4