Strana 20
20
Tučňák | červen 2026
Vzdělávání Zdraví
Servisní stránka
Kontaktní tel. nařidiče pro případ nenalezení svozového vozidla: 284098887, 284098888
Harmonogram mobilního sběru nebezpečného odpadu apoužitých olejů 2026
Praha 4 – trasa A St
3. 6.
1. křižovatka ul. Čestmírova × Mečislavova
15:00–15:20
2. křižovatka ul. Jivenská × Adamovská
15:30–15:50
3. ul. Družstevní ochoz č. 1153/11
16:00–16:20
4. ul. Baarova č. 360/24 (uškoly)
16:30–16:50
5. křižovatka ul. NaZáhonech č. 1167/3 × Mezipolí
17:00–17:20
6. Roztylské nám. č. 369/32
17:30–17:50
7. Jižní nám. č. 970/9
18:00–18:20
8. křižovatka ul. Hlavní × NaChodovci č. 2880/59
18:30–18:50
Praha 4 – trasa B Čt
4. 6.
1. Nedvědovo nám. č. 140/13 (uškoly)
15:00–15:20
2. křižovatka ul. NaKlaudiánce × UPodolského hřbitova
15:30–15:50
3. křižovatka ul. NaVrstvách × VRovinách
16:00–16:20
4. křižovatka ul. Dvorecká č. 1162/2a × Jeremenkova (parkoviště)
16:30–16:50
5. křižovatka ul. Milevská × Horáčkova (parkoviště uNormy)
17:00– 17:20
6. ul. Plamínkové – ugaráží (naproti Pujmanové č. 1546/40)
17:30–17:50
7. křižovatka ul. ZaZelenou liškou č. 953/1 × Senožacká
18:00–18:20
8. ul. Jihlavská č. 611/18 (parkoviště uprodejny GATO)
18:30–18:50
Praha 4 – trasa C Út
23. 6.
1. křižovatka ul. ZaSkalkou č. 1593/3 × Kovriginova
15:00–15:20
2. ul. Zelený pruh č. 1221/28
15:30–15:50
3. ul. KeKrči č. 517/32 (uDominikánského dvora – Penny Market)
16:00–16:20
4. křižovatka ul. NaZemance č. 1706/5 × NaUsedlosti
16:30–16:50
5. křižovatka ul. Dolnokrčská č. 1966/54 × NaStaré vinici
17:00–17:20
6. křižovatka ul. Krčská × Tilschové č. 1082/2
17:30–17:50
7. křižovatka ul. UKrčské vodárny × UHabrovky
18:00–18:20
8. křižovatka ul. Hornokrčská × Rodvinovská
18:30–18:50
Praha 4 – trasa D Út
23. 6.
1. ul. Jitřní č. 185/6 (uškoly)
15:00–15:20
2. křižovatka ul. Havlovického × Vítovcova č. 268/28 (ugaráží)
15:30–15:50
3. křižovatka ul. Skaláků × Mikuleckého
16:00–16:20
4. ul. Novodvorská č. 418/145
16:30–16:50
5. křižovatka ul. NaVětrově × ULesa
17:00–17:20
6. křižovatka ul. Višňová × Nad Havlem
17:30–17:50
7. křižovatka ul. Štúrova × VŠtíhlách (vblízkosti křižovatky)
18:00–18:20
8. křižovatka ul. Pasteurova × Trnková
18:30–18:50
Praha 4 – trasa F
St
17. 6.
1. křižovatka ul. Ružinovská × Pod Krčským lesem
15:00–15:20
2. křižovatka ul. U Zátiší × Pod Lysinami (u trafostanice)
15:30–15:50
3. křižovatka ul. Podolská × K vysoké cestě
16:00–16:20
4. křižovatka ul. Hudečkova č. 1091/1 × x Kubištova (parkoviště)
16:30–16:50
5. křižovatka ul. Ohradní × Michelská
17:00–17:20
6. křižovatka ul. Na Veselí × Soudní
17:30–17:50
7. ul. Žateckých u č. 1169/11
18:00–18:20
8. křižovatka ul. Podolská × Nedvědovo náměstí č. 1164/14
18:30–18:50
Dejte dětem pohyb!
Děti dnes tráví stále více času vsedě.
Škola, domácí úkoly, mobil, tablet, po-
čítač a televize. Pohyb, který byl dříve
přirozenou součástí dětství, často
mizí, a naopak přibývá dětská nadvá-
ha a obezita. Nejde jen o vzhled nebo
číslo na váze. Dítě s nadváhou bývá
častěji unavené, méně si věří, hůře
zvládá i běžnou zátěž a trpí zdravot-
ními problémy, které jsme dříve vídali
až u dospělých.
Dobrá zpráva je, že hodně může
změnit rodina. Děti nepotřebují
dokonalý tréninkový plán, ani drahé
sportovní vybavení. Potřebují aktivní
rodiče, kteří je budou motivovat vlast-
ním příkladem. Děti totiž většinou
nedělají to, co jim říkáme. Dělají to,
co vidí kolem sebe. Pro dítě může
být obrovským zážitkem společná
procházka, výlet na kole, hra s míčem,
plavání nebo cesta do školy pěšky.
Děti se nehýbou proto, že „musí“, ale
proto, že je to baví a že pohyb sdílí
s někým blízkým.
Důležitou roli mohou sehrát i praro-
diče, když místo sladkostí nebo peněz
„na něco dobrého“ nabídnou společný
čas. Vezmou vnuka či vnučku na hři-
ště, do lesa, na kolo nebo jen na delší
procházku. Děti si spíše pamatují, co
prožily, ne co dostaly.
Pohyb tedy nemá být trest za to, že
dítě přibralo, ale cesta ke zdraví, lepší
náladě i většímu sebevědomí. A spo-
lečný pohyb bezpochyby prospívá celé
rodině. Někdy opravdu stačí vypnout
televizi, odložit telefon a jít ven.
Připojte se k nám a pojďte 6. 6. spo-
lu s rodinou zdolat v rámci preventiv-
ního dne Pohyb je lék III Kavčí hory.
Těšit se můžete i na další výstupy,
které pro vás připravujeme v rámci
projektu Dobýváme České středohoří.
Pro více informací sledujte stránky
www.vstj.cz.
Prof. MUDr. Martin Matoulek, Ph.D.
Procvičte si zdarma
angličtinu
Zapsaný spolek Žilinská 4 pořádá
ve dnech 20.–24. 7. bezplatný kurz
angličtiny pro veřejnost s rodilými
mluvčími z Velké Británie.
Akce se koná ve sborovém domě
na adrese Žilinská 6, Spořilov.
Registrace na www.sporilov.org/
anglictina, dotazy na e-mail:
anglictina@sporilov.org.
(red)